食べる量に関係なくやせる極意!!
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佐伯チズ式 リンパマッサージ方法

佐伯チズ式 リンパマッサージの仕方



老婆のような肌だった佐伯チズさんの肌が、
プルプルの肌に生まれ変わった若返り法とは一体何なのでしょう?
佐伯チズさんは惜しみなく教えてくれます。


佐伯チズ式リンパマッサージ法

乾燥してくる冬の時期は、上、横、下に耳たぶを引っ張る。
上から下にかけてマッサージしてみましょう。

耳の中を抑える。
耳にはつぼが集中しているので、たくさん押すこと。
耳下腺を各3回づつくらい押すと、体が温かくなってくる。
ヒゲのあたりの輪郭が違ってきます。。
リンパの流れがよくなります。

・顔を引き上げたい

若い時の顔の輪郭は、逆三角形ですよね?
年齢を重ねると共に肉が下に落ちてきます。
それを上へと引き上げていきましょう。

中指をこめかみに当て、親指は耳たぶの後に当てたらそのまま手の平をつける。
軽く押さる程度の力で、耳の方へと引っ張り、ぐいっと上へ持ち上げる。

たるみ、しわ、こじわなどに効果的です。

手にぬくもりが伝わってお肌も喜び、保湿感も出る。
肌に何も付けなくてもOK。テレビを見ながらできる。
マッサージ後美容液をつけると、肌にすぐ浸透しますよ。


顔が老け込んでいると感じるあなた!!
ぜひ佐伯チズさんの方法で、アンチエイジングしてください。



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